Stresshantering

Coachning med ACT Reikibehandling

Välkommen!

Känner du dig otillräcklig? Upplever du prestationsångest, att du inte är eller gör bra nog? Är du trött, nedstämd, orolig eller märker fysiska symptom på stress? Har du tappat bort den du är, hur du önskar vara och leva? Är du högkänslig och har svårt att hitta fungerande förhållningssätt till alla intryck, känslor och reaktioner? Vill du byta väg, bryta gamla mönster eller skapa nya vanor?

Jag hjälper dig med konkreta strategier för stresshantering och personlig utveckling, oavsett om det är arbetsrelaterat eller privat. Ett kraftfullt verktyg i detta är ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Jag ger även reikibehandling, både som komplement och fristående. Fokus ligger alltid på helheten och vad som är ändamålsenligt, med stor lyhördhet för dig som individ.

Jag erbjuder coachning, föreläsningar och workshops riktat till privatpersoner, och företag, enskilda och grupper. Coachning och vägledande samtal kan ske genom personligt möte, via Skype, mail och Messenger. Jag finns i Lammhult men kör också rutter inom framför allt Småland.

Följ mig gärna på Facebook för att hålla koll på vad som är aktuellt: https://www.facebook.com/lk.coach.reiki/

Varmt välkommen att kontakta mig för bokning eller förfrågan!


Linda Karlsson, Lic. Stresscoach
linda@stresshantera.nu